Utomhusyoga på Andrummets Terrass

Söndagen de 2/8 kl 09.00-10.30

Vi utövar lugn, mjuk, grundande, mycket stressreducerande Fri Kundaliniyoga/MedicinskYoga

Alla är välkomna, kom som du är, inga förkunskaper krävs!

Investering: 200 kr/pers. Pengarna sätts in på Bankgiro: 476-1359. Sista anmälnings- och betaldag den 4/7 senast kl 17.00. Anmälan via sms: 073-3223362, OBS. Anmäl dig innan du betalar och kom ihåg att skriva namn på inbetalningen.

Medtag: Egen Yogamatta/Liggunderlag, en filt och mjuka bekväma kläder. Meditationskuddar finns på plats.

Vi håller avstånd, så max 8 deltagare!

Varmt Välkommen!

Söndagen den 12/7 kl 09.00-10.30, även den 19/7

HormonyYoga - Yogapass för Binjurana båda tillfällena

Enligt Ellen Engvall, MediYoga lärare, Sjuksköterska & Barnmorska.

En lugn och mjuk yogaform med meditativa rörelser, för återhämtning och vitalitet. Vissa av övningarna är lite mer utmanande. Både Män och Kvinnor kan utöva Hormon Yogan, men den är speciellt passande för Kvinnor för att få ordning på hormonerna och skapa hormonbalans. HormonYogan passar för Kvinnor i alla åldrar.

Investering: 200 kr/pers. Pengarna sätts in på Bankgiro 476-1359 Swedbank. Sista anmälnings- och betaldagar den 11/7 för den 12/7 och 18/7 för den 19/7 senast kl 17.00. Anmälan via sms: 073-3223362.                                     OBS. Anmäl dig innan du betalar in avgiften och glöm ej att skriva namn på inbetalningen!

Medtag: Egen Yogamatta/Liggunderlag, en filt och mjuka bekväma kläder. Meditationskuddar finns på plats.

Vi håller avstånd, så max 8 deltagare! 

Varmt Välkommen!

Yoga Hösten 2020 

Information kommer lite längre fram, om det blir möjligt med inomhus Yoga.          

After Work Yoga & GongRelax

Om det blir möjligt med inomhus Yoga till Hösten, så kommer information lite längre fram.

Varmt välkommen till en djupt avslappnade stund med Gongen,   

Vi förbereder oss för Gongen med några lugna mjuka rörelser,eller en kortare Kriya (yogapass) samt en meditation. Därefter får du lägga dig ner på en mjuk och skön ullmatta, svepa en filt om dig och bara vila och ta emot de helande och läkande vibrationerna från Gongar och Klangskålar. Effekten av Gongens vibrationer är mycket stressreducerande och hjälper dig att vara i nuet och släppa tankar och vardagsbrus.

Plats: Andrummet Hantverkargatan 13.

Investering: 200 kr/gång, eller kom 2 för 300 kr. Pengarna sätts in på Bankgiro: 476-1359 Swedbank. Sista anmälning- och betaldag senast 1 vecka innan varje tillfälle, men om platser finns kvar går det givetvis bra med senare anmälan. Anmälan är bindande, men det går bra att överlåta din plats till annan person.

Medtag: Yogamatta/Liggunderlag! Meditationskuddar och filtar finns på plats.

Inga tidigare erfarenheter behövs!!

Lärare: Ing-Mari

Varmt Välkommen!

Foto: Linn Ejdersand